Függetlenül attól, hogy milyen távra készül egy sportoló, milyen edzésmúlttal vág bele a felkészülésbe, és milyen konkrét célt tűz ki maga elé, egy edző segítsége mindenképpen fontos számára. Az edző nem csupán az edzések tervezésében, de a motiválásban és tanácsokkal is rengeteget tud segíteni.

Céljaink eléréséhez nincs rövidebb út, mint egy hatékony, személyre szabott edzésprogram, szakmai felügyelet mellett végezve. Ha egy ilyen programot követünk, elkerülhetőek az időpazarló és nem elég hatékony edzések, a kísérletezésből fakadó sérülések, a motivációvesztés, a monotónia és a sikertelenség.

Szerencsére ez már nem csak a profik kiváltsága. Állóképességi edzéseink a technikai fejlődésnek köszönhetően mérhetőek, elemezhetőek és tervezhetőek.
Ezen adatok és a személyes benyomások, érzések ismeretében sportolóim számára maximálisan személyre szabott edzésprogramot tudok biztosítani.

Az edzések tervezéséhez a Trainingpeaks nevű programot használom, amely ügyfeleim számára ingyenes, egyszerűen használható és applikáció formájában is letölthető. A tervezés alapját az edzések folyamatos monitorozása és a szükséges tesztek elvégzése adja. Ezen kívül rendszeresen konzultálok az edzettjeimmel, hogy jobban megismerjem őket, céljaikat, és visszacsatolást kapjak a közös munkát illetően, hiszen az csak így lehet sikeres.

Jelenleg állóképességi sportolókkal foglalkozom. Vannak köztük triatlonisták, futók, kerékpárosok és úszók. Közös bennük, hogy edzéseiket mérhetővé tettük, a munkát pedig kölcsönös bizalmi viszony és reális célkitűzés alapján végezzük, a folyamatos fejlődést szem előtt tartva.